Je kan je perfect mindful ontspannen zonder oefeningen of cursus.
Je doet gewoon het volgende:
Je plant een vergeet-mij-nietje en wacht een paar weekjes.
Vervolgens knip je er de uitgebloeide takjes af. Die zien
er zo uit:
Neem er de uitgebloeide bloemetjes af en knijp lichtjes in hun poepjes: de zaadjes vallen er heel gemakkelijk uit!
Kies een luciferdoosje en een leuk papiertje, knip en plak: een doosje voor je zaadjes. Nice.
O ja, al die zorgen en piekeringskes, die waren voor even helemaal verdwenen.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten